Curriculum
- 5 Sections
- 21 Lessons
- Levenslang
Expand all sectionsCollapse all sections
- Stap 1: Wijzer & GrijzerHoe sta je er momenteel voor? We gaan eerst de balans opmaken en kijken hoe je ervoor staat. Meten is weten, toch? Als je vooruitgang gaat zien, dan werkt dat motiverend. Dus we beginnen bij het begin. Ook geef ik je verschillende tools om ervoor te zorgen dat jij ook écht het eind van deze online upgrade challenge haalt én er het maximale uithaalt.3
- Stap 2: Terugkijken Om Vooruit Te KomenWe maken eerst ruimte om vol door alle pijn, teleurstelling en angst heen te gaan. Ook daag ik je uit om zoveel mogelijk licht te schijnen op je eigen rol in jullie break-up. Beide niet gemakkelijk, maar wel noodzakelijk. We zetten samen stappen om je mindset om te zetten van negatief naar positief. Stap 2 is meteen de moeilijkste, maar tegelijkertijd cruciaal wil je écht kunnen accepteren, waarderen en vooruit kijken.3
- Stap 3: Zelfvertrouwen BOUW JeWie ben jij en wie wil je zijn? We duiken dieper in je persoonlijkheid en gaan kijken naar je focus, je dromen en ambities je onzekerheden en je routines. Wie is die upgraded versie van jou eigenlijk?6
- Stap 4: Kill It With KindnessHoe ga je om met al die meningen van mensen om je heen? Hoe is de relatie met je ex en eventueel met zijn of haar nieuwe partner? Hoe gaat het me je kids en hoe staat het met JULLIE connectie?5
- Stap 5: Handjes Omhoog In De AchtbaanJe bent er bijna! Nu is het tijd om concrete doelen te stellen én ervoor te zorgen dat je jezelf daar ook écht aan gaat houden. Hoe doe je dat?4